Physiotherapiepraxis Kronenberg Krankengymnastik am Gerät

Krankengymnastik am Gerät (KGG)

Die Therapie an Geräten ist von allen Therapieformen am besten durch Studien belegt. Durch gezielte Kräftigung wird die Belastbarkeit optimal gesteigert. So kann das Belastungs- und Belastbarkeitsmodel des Körpers wieder in ein gesundes Gleichgewicht gebracht werden. Wenn man unter einer orthopädischen oder neurologischen Erkrankung leidet, ist es besonders wichtig, gut an den Geräten eingewiesen zu werden. Eine immer wiederkehrende Kontrolle der Ausführung sowie einer Anpassung vom Trainingsplan dürfen nicht vernachlässigt werden.

Positive Effekte des Krafttrainings:

  • Verbesserung der Durchblutung von Muskeln, Sehnen, Knorpeln und Knochen

  • Linderung bei Kurzatmigkeit
  • Stressabbau

  • Schmerzlinderung bspw. bei Muskelverspannungen

  • Erhöhter Stoffwechsel -> Fettverbrennung angeregt
  • Muskelaufbau
  • Neuromuskuläres Training -> automatische Haltungskorrektur